Sua mente é uma ferramenta

O Homem Vitruviano

Você é muito mais do que sua mente. Você pode pensar que ela é que está dirigindo o espetáculo, mas é só porque você a treinou para pensar assim. Você também pode destreinar e treinar de novo essa sua ferramenta.


Sua mente é uma ferramenta que você pode usar da forma que quiser. O modo como a usa agora é só um hábito, e hábitos, quaisquer hábitos, podem ser modificados. Faça sua mente parar de tagarelar por um instante e pense bem neste conceito: Sua mente é uma ferramenta que você Pode usar da maneira que quiser.





Os pensamentos que você "escolhe" pensar criam as experiências que você tem. Se você acredita que é difícil modificar um hábito ou pensamento, isso será verdade para você. Se você escolher pensar: "Está se tornando fácil para eu fazer modificações", então será verdade para você.




Existe um incrível poder e inteligência no seu interior constantemente reagindo aos seus pensamentos e palavras. À medida que você vai aprendendo a controlar sua mente através da escolha consciente de pensamentos, você se alia a esse poder e inteligência. Não pense que sua mente está no controle. Você é que controla sua mente. Você usa sua mente. Você pode parar de pensar esses velhos pensamentos.




Quando seu velho pensamento tenta voltar e dizer: "É muito difícil mudar" assuma o controle de sua mente e diga: "Agora escolho acreditar que está se tornando mais fácil para eu fazer mudanças". Pode ser que tenha de conversar assim com sua mente várias vezes, até que ela reconheça que você está no controle e que sua palavra é a que vale. A única coisa sobre a qual você tem controle é o seu pensamento atual Seus velhos pensamentos não existem mais; não há nada que você possa fazer sobre eles exceto vivenciar as experiências que causaram. Seus futuros pensamentos ainda não se formaram e você não sabe quais serão. No entanto, seu pensamento atual, o que você está pensando agora, está totalmente sob seu controle.


Exemplo


Suponhamos que você tenha um filho que há muito tempo recebeu permissão de ficar acordado até tarde. Num belo dia, você decide que agora quer que o garoto vá para a cama todas as noites às oito horas. Como acha que será a primeira noite? Claro, a criança se rebelará contra essa nova regra e poderá berrar, chutar e inventar um monte de coisas para não ir se deitar.


Se você não ficar firme na sua decisão, seu filho ganhará a parada e tentará controlá-lo para sempre. No entanto, se você não abrir mão do que decidiu, mantendo-a calma e insistindo que essa é a nova hora de dormir, a rebeldia ir diminuindo. Em duas ou três noites a nova rotina estará estabelecida. O mesmo acontece com a sua mente. Claro que ela inicialmente se rebelar é pois não deseja ser retreinada. Porém, você está no controle e se, se mantiver firme e concentrado, dentro de pouco tempo o novo modo de pensar ficará estabelecido e será extremamente gratificante tomar consciência de que você não é uma vítima indefesa de seus Pensamentos, mas sim o patrão de sua mente.


Exercício: Deixando ir


Enquanto lê, tome uma respiração profunda e, à medida que for exalando, deixe toda a tensão sair de seu corpo. Deixe seu couro cabeludo, sua testa e seu rosto relaxarem. A cabeça não precisa estar tensa para você ler. Deixe a língua, a garganta e os ombros relaxarem. Você pode segurar o livro com braços e mãos relaxados. Faça isso agora - deixe as costas, o abdômen e a pélvis relaxarem. Deixe sua respiração se tranqüilizar enquanto você vai relaxando as pernas e os pés.


Você sentiu uma grande mudança no seu corpo desde que começou o Parágrafo anterior? Note o quanto você se prende. Se está fazendo isso com seu corpo, está fazendo com sua mente.


Nessa posição relaxada, confortável, diga a si mesmo: "Estou disposto a deixar ir. Eu solto. Eu deixo ir. Solto toda a tensão. Solto todo o medo. Solto toda a raiva. Solto toda a culpa. Solto toda a tristeza. Deixo ir todas as minhas velhas limitações. Deixo ir e estou em paz. Estou em paz comigo mesmo com o processo da vida. Estou em segurança". Estou em paz.


Repita esse exercício duas ou três vezes. Sinta como é fácil deixar ir. Faça-o de novo sempre que sentir pensamentos de dificuldade aparecendo. É preciso um pouco de treinamento para a rotina tornar-se uma parte integrante de sua vida. Quando você primeiro se põe nesse estado de paz, fica fácil para as afirmações se assentarem. Você torna-se aberto e receptivo a elas e não há mais necessidade de luta, tensão ou esforço. Apenas relaxe e se entregue aos pensamentos apropriados.


Sim, é mesmo fácil.


Texto extraído do livro: Você Pode Curar Sua Vida, de Louise L. Hay

O SEMELHANTE ATRAI O SEMELHANTE

A Lei da Atração

Há uma lei mental que é assim enunciada: o semelhante atrai o semelhante, ou, em outras palavras, o igual atrai o igual. Isto quer dizer que o pensamento atrai a realidade do seu conteúdo. A partir desta verdade, você estará se dando conta de que pensamentos de fracasso atraem o fracasso, pensamentos de sucesso atraem o sucesso, pensamentos de amor atraem o amor, pensamentos de ciúme atraem o conteúdo do ciúme, pensamentos de alegria atraem a alegria, pensamentos de tristeza atraem a tristeza, assim por diante.


O pensamento é uma realidade mental que atrai a realidade física.


Já, há milhares de anos, o profeta David, pai do sábio Salomão, afirmava: abyssus abyssum ínvocat, ou seja, o abismo atrai o abismo.


Os seus pensamentos, portanto, fazem a sua vida. A sua vida é a materialização, ou a expressão dos seus pensamentos constantes. E o futuro será a colheita dos pensamentos semeados na mente hoje. Você, pois, está determinando agora o que será mais tarde. Todo efeito tem a sua causa, como ensinava o grande sábio Jesus Cristo: "Toda árvore boa dá bons frutos, toda árvore má dá maus frutos". É a lei da natureza coincidindo com a lei da mente: cada um colhe o que semeia.


Não existe acaso, má sorte, azar; é a soma dos seus pensamentos diários que leva você a esses resultados. O melhor time nunca perde o campeonato. Pode sofrer algum revés, que somente contribuirá para aprimorar mais ainda a técnica, mas ninguém lhe tirará das mãos o resultado final almejado.


Um dia veio visitar-me um senhor, bastante desanimado. Dizia-me que, por mais que desejasse progredir, não con seguia. Duas vezes já fracassara e as coisas não davam certo para ele.


- É uma coisa que eu não entendo - se queixava ele. - Tem um sujeito pertinho da minha casa que botou uma lojinha qualquer e agora está lá em cima. É um espertalhão, um aproveitador. Não sei como é que ele progride e eu não. Eu já estou com medo de fracassar mais uma vez no meu negócio.


- Você vai mal pelo poder da sua mente - disse-lhe eu.


O homem se espantou, e aí mesmo é que não entendeu mais nada. Simples. Quais eram os pensamentos dominantes nele? Pensamentos de fracasso, de medo e de inveja do vizinho. Esses pensamentos, tão fortemente emocionalizados e repetidos, estavam se tornando realidade.


Lembre-se: pensamentos de fracasso atraem o fracasso, pensamentos de medo atraem o resultado correspondente, pensamentos de inveja prejudicam o invejoso. Era o poder da mente atuando com perfeição nele. Os pensamentos positivos que esse senhor tinha eram totalmente envolvidos pela avalanche dos pensamentos negativos. O resultado não poderia ser diferente.


Shakespeare escreveu, na sua tragédia Hamlet, ato II, cena 2, uma frase espantosamente profunda: "O bem e o mal não existem, o pensamento ë que os cria."






Texto extraído do livro: O Poder Infinito da Sua Mente, de Lauro Trevisan

O que Você Tem Falado?

Dando continuidade a serie sobre Lei da Atracão, falaremos hoje sobre a criação de coisas, momentos e situações. Como disse em "Os Iguais se Atraem" e "Somos Aquilo que Pensamos" somos seres criadores, independente da sua crença, Você é um criador. Primeiro Você pensa, depois Você fala e finalmente se torna aquilo que pensou e que tem falado. Por isso tome cuidado com aquilo que tem despertado sua atenção. Já notou que quando esta conversando com um amigo(a) sobre algo, começam a aparecer muitas ideias parecidas a seu respeito de acordo com aquilo que seu interlocutor esta falando. Portanto, se ele esta falando sobre alguma enfermidade ou crise financeira, em breve Você se lembrara de situações em que esteve assim. Quando estiver numa situação dessas, mude de assunto, ou simplesmente diga para si mesmo: "independente de eu estar participando desta conversa, esta situação não fará parte da minha experiência"; depois mude o foco para o que deseja, nunca perca tempo com pensamentos sobre coisas indesejadas.  Repito aqui, a Lei da Atracão não respeita isso de "o que eu quero" ou "o que eu não quero", ela responde aquilo a que se presta atenção. Já notou que uma pessoa que só fala em misérias, esta sempre em dificuldades. Quem fala em doença esta sempre doente e por ai vai... Já o cara que fala de riqueza, conquista, sonho, realização; esse tem um brilho especial. Fica aqui estas duas opções, resta a Você criar o ambiente e atrair aquilo que deseja...

Os iguais se atraem.

Lei da Atração

Hoje resolvi abordar um assunto que tem me empolgado muito, como não quero que seja apenas mais uma onda que vem ate a praia do meu entendimento e volta para as profundezas e os distantes oceanos do subconsciente, falo aqui da Lei da Atracão. 
Diferentemente do que o dito popular propaga de que "os opostos se atraem", esta Lei Universal enfatiza que "os iguais é que se atraem". 
Tenho lido alguns livros sobre o assunto e estou convencido de que como a lei da gravidade, a Lei da Atração é uma realidade. Atraímos incondicionalmente aquilo a que dedicamos nossa atenção, nosso pensamento, nosso foco; seja algo que desejamos ou algo que repulsamos. Somos como um imã, e de acordo com a energia que gastamos com um assunto, nosso poder de atração aumenta, trazendo para nossa existência aquilo a que estamos pensando.
Portanto, na Lei da Atração não existe isso de, só atraio aquilo que desejo, atraímos aquilo a que dedicamos nosso foco.
Sendo assim, sugiro que preste atenção nas palavras que você usa, os lugares onde frequenta, as imagens que observa, pois tudo isso formará o seu pólo de atração.